高三的学生心里烦躁怎么办？学习压力大焦虑不安该怎么缓解？

高考结束，在高考生走向心仪的大学的同时，一批新高三学生已经严阵以待。然而，很多学生却反映：自己总是焦虑烦躁，无法专注学习。要知道，高三正是决定未来命运的关键时期，保持高效专注的学习状态非常重要，经常焦虑烦躁不仅破坏学习状态，还会对人的健康构成威胁。那么高三的学生心里烦躁怎么办？有没有缓解压力大焦虑不安的方法？

一般来说，压力大、烦躁焦虑的时候可以通过旅游、跑步、按摩、看电影等方式排解、调节负面情绪。然而高中生时间紧、学习任务重，大部分人还都住在学校里，没有时间、精力，更没有条件来通过这些方式纾解焦虑烦躁的心情。那么对于住校的高中生来说怎么调理情绪才简单又有效呢？

在中医看来，最有效、简单地调理情绪的方法就是服用解郁丸了。首先，好的功效来源组方。解郁丸组方传承创新了医圣张仲景《金匮要略》中的安神金方“甘麦大枣汤”和具有疏肝理气、清心凉血功效的名方“逍遥散”，不仅使用了小麦、甘草等甘温平补、除烦降燥的药材，还创新加入了郁金、百合、合欢皮等入气也入血，能够行气破郁、凉血清心的药材，能够全面梳理气机，熄灭体内的“燥症”，有效改善情绪。其次，解郁丸的服用方法也非常简单。为了保证药效，解郁丸被制作成了一粒粒的小丸子。住校的高中生只需要按照说明书就水服用就能有效改善情绪，仅需一个疗程就可重新获得专注、高效的学习状态。

总的来说，中成药解郁丸由纯中药材制成，安全无害，不仅具有除烦降燥、清心安神的功效，还能够有效抚平人的焦虑、烦躁情绪。同时，解郁丸的服用方法还十分简单，特别适合住校的高中生用来缓解焦虑、烦躁的负面情绪。如果您或者您家的孩子在学习过程中出现焦虑、烦躁等情绪，可以试试解郁丸哦！